28Sep, 2018

CALAMBRES

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Los calambres son espasmos musculares involuntarios que se presentan con dolores repentinos muy agudos que afectan el movimiento. A diferencia de las contracturas, el calambre es ocasional y no permanente. Por otro lado, pueden producirse casi en cualquier parte de nuestro cuerpo ya que disponemos de más de 600 músculos. Dentro del ámbito deportivo, existen múltiples causas que pueden provocar calambres y espasmos musculares. El calambre se produce cuando el músculo empieza a llenarse de toxinas y deshechos, y comienza a quemar oxígeno con  dificultad. Pérdida de sales minerales (principal […]
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